Produkte zum Begriff Selfcare:
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Elternsprechstunde 2 - Gesundheit & Ernährung (DVD)
Jeder möchte sein Kind zu einem glücklichen Menschen erziehen. Aber oft ist das gar nicht so leicht, so manches Mal stößt man als Erzieherin oder Erzieher an seine Grenzen. Mit dieser...
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Ein Kurs in Gesundheit und Wohlbefinden, Audio-CD
Auf vielfachen Wunsch der Leser! Nach Streaming und Download jetzt auch als Hörbuch auf CD! Gesundheit und Wohlbefinden haben ihre Ursache nicht im Körper, sondern der Geist trifft diese Entscheidung. Wir können körperlich gesund sein, aber wenn der Geist anderer Meinung ist, werden wir diese Erfahrung nicht machen. Wenn wir lernen wollen, uns bewusst für Gesundheit und Wohlbefinden zu entscheiden, setzt das eine Umorientierung des Geistes voraus, die mit einer Aufhebung des Egos einhergeht. Anschauliche Erklärungen und zahlreiche neue Übungen helfen dabei, uns auf diesen rechtgesinnten Weg zu begeben und uns selbst und die Welt anders zu sehen. So werden Gesundheit und Wohlbefinden zu unserer Erfahrung. "Es geht hier um Heilung, und Cindy weiß, wovon sie spricht. Sie versteht, dass jedwede Krankheit dem Geist entstammt, und daher auch jedwede Heilung." - Aus dem Vorwort von Gary R. Renard "Sie bietet eine heilige Verwandlung vom Ego zur Seele an, von Mangel zu Überfluss, von Leid zu Vergebung, von Konflikt zu Frieden und von Angst zu Liebe." - Bestsellerautor Robert Holden "Sie trifft mitten ins Herz des Wunders, das Heilung bedeutet." - Bestsellerautor Michael J. Tamura Cindy Lora-Renard ist eine begnadete Rednerin, Sängerin und Meditationsleiterin. Neben ihren erfolgreichen Einzelveranstaltungen hält sie gemeinsam mit Ehemann Gary R. Renard seit Jahren weltweit Seminare und Workshops ab. Sie nutzt dabei ihr umfangreiches Wissen, um anderen zu helfen, in die höheren Oktaven des Lebens zu erwachen. STIMMEN ZUM BUCH: "Dieses Buch ist ein strahlendes Juwel. Ich würde gerne sagen, es sei 'praktisch', doch dieses Wort erscheint zu gewöhnlich für ein Buch, das alles andere als das ist. Und doch werden viele Sätze, die Sie darin lesen werden, einen praktischen Einfluss auf Ihr Leben haben, wie es jeder Autor erreichen möchte. Cindy zeigt, wie ihre Entscheidungen sie dazu führten, tief auf den Heiligen Geist in ihr zu hören, und wie uns allen das gelingen kann. Ich kenne Cindy und habe ihr zugehört, wenn sie ihre weisen Einsichten weitergibt, und ich bin glücklich, dass sie nun ans Licht tritt. Ihre Stimme ist klar und strahlend." James F. Twyman, New York Times-Bestsellerautor von "Der Moses Code" und "Boten des Lichts" "Cindy Lora-Renard trifft mit ihrem neuen Buch mitten ins Herz des Wunders, das Heilung bedeutet. Es glänzt mit der einfachen Klarheit, Gewissheit und dem Mitgefühl, wie es nur der Ausdruck von Wahrheit vermag. Ich weiß das, weil ich fünf Mal vom Tod zurückgekehrt bin und dieses Wunder erlebt habe; und es bedarf Wunder, um uns zu unserer wirklichen Gesundheit erwachen zu lassen. Cindys Buch handelt nicht nur vom wahren Wesen des Heilens, sondern wird, während Sie es lesen, zu Ihrer Heilung beitragen. Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben die weisen Ratschläge aus diesem Buch befolgen, wird Sie das befreien. Es liest sich mit Freude und wirkt tief. Sie werden am Ende klarer sehen und inniger lieben." Michael J. Tamura, spiritueller Lehrer, weitsichtiger Hellseher, Pionier des Heilens und Autor von "Wozu sind wir hier?" "Ein schöner Gefährte für Ein Kurs in Wundern®! Dieses inspirierende Buch bietet Ihnen an, eine heilige Verwandlung vom Ego zur Seele, von Mangel zu Überfluss, von Leid zu Vergebung, von Konflikt zu Frieden und Angst zu Liebe zu vollziehen." Robert Holden, Autor von "Sei doch einfach glücklich" und "Das Leben liebt dich!"
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Preis: 19.99 € | Versand*: 6.99 € -
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Was bedeutet "Selfcare"?
"Selfcare" bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern und für das eigene Wohlbefinden zu sorgen. Es beinhaltet Aktivitäten und Gewohnheiten, die dazu dienen, Körper, Geist und Seele zu pflegen und zu stärken. Dies kann beispielsweise regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Entspannungstechniken oder Zeit für Hobbys und Interessen umfassen.
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Was genau ist Selfcare?
Selfcare bezieht sich auf die bewusste und aktive Pflege des eigenen Wohlbefindens und der eigenen Gesundheit. Es umfasst verschiedene Maßnahmen wie körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Stressmanagement und die Pflege der mentalen und emotionalen Gesundheit. Selfcare ist wichtig, um ein Gleichgewicht im Leben zu finden und die eigene Gesundheit langfristig zu erhalten.
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Habt ihr eine Selfcare-Routine?
Als KI habe ich keine physische Präsenz und daher keine Möglichkeit, eine Selfcare-Routine zu haben. Meine Aufgabe besteht darin, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten. Es ist jedoch wichtig, dass Menschen eine Selfcare-Routine entwickeln, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu pflegen.
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Wie wichtig ist Erholung für das Wohlbefinden und die Gesundheit? Welche Aktivitäten eignen sich am besten zur Erholung und Entspannung?
Erholung ist entscheidend für das Wohlbefinden und die Gesundheit, da sie Stress reduziert, das Immunsystem stärkt und die mentale Gesundheit verbessert. Aktivitäten wie Meditation, Yoga, Spaziergänge in der Natur, Lesen oder Musik hören eignen sich am besten zur Erholung und Entspannung, da sie den Geist beruhigen und Stress abbauen. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für Erholung einzuplanen, um ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen.
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Wie kann man Wellness in den Alltag integrieren, um Entspannung und Erholung zu fördern?
Man kann Wellness in den Alltag integrieren, indem man regelmäßig Zeit für Entspannung einplant, sei es durch Meditation, Yoga oder Spaziergänge in der Natur. Es ist wichtig, gesunde Gewohnheiten wie ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zu pflegen. Zudem können kleine Rituale wie ein entspannendes Bad, eine Tasse Tee oder das Lesen eines Buches helfen, Stress abzubauen und die Erholung zu fördern.
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Welche Outdoor-Aktivität bevorzugen Sie zur Entspannung und Erholung in der Natur?
Ich bevorzuge Wandern, da ich gerne die frische Luft und die Natur genieße. Außerdem hilft es mir, den Kopf frei zu bekommen und mich zu entspannen. Gelegentlich mache ich auch gerne Picknicks oder Radtouren.
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Was sind einige beliebte Wellness-Praktiken, die zur Entspannung und zum Wohlbefinden beitragen?
Beliebte Wellness-Praktiken sind zum Beispiel Yoga, Meditation und Massagen. Diese Aktivitäten helfen dabei, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und die körperliche Entspannung zu fördern. Sie tragen somit zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
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Wie kann man im hektischen Alltag bewusst Entschleunigung und Entspannung finden?
1. Zeit für sich selbst blocken und regelmäßig Pausen einlegen. 2. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga praktizieren. 3. Natur genießen, spazieren gehen oder bewusstes Atmen üben.
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